Feb 6, 2018 | Pedalando
Forza o resistenza? Velocità e sprint o ritmo costante? Come fare ad avvicinarsi alla bella stagione con una preparazione fisica adeguata?
Gen 31, 2018 | Pedalando |
Per affrontare le strade ed il traffico sarebbe opportuno avere qualche nozione di guida che spesso chi pedala trascura pensando di conoscere già il mezzo e la sua gestione. Il primo pensiero è rivolto alla forma fisica, all’allenamento, alla perdita di peso. Ma avere... Dic 23, 2017 | Pedalando |
È sempre più frequente il caso di ciclisti che proseguono a pedalare anche in inverno, stagione che un tempo era dedicata al riposo ed al recupero. Complici Training Camps in zone calde, smart-rulli in grado di simulare allenamenti e gare, oltre all’allungamento... Dic 8, 2017 | Pedalando |
La base dell’allenamento è la programmazione, che ci viene in aiuto anche d’Inverno quando le giornate non sembrano essere adatte agli allenamenti in bici. Preparare per tempo il mezzo, le tabelle ed eventuali “piani B” per situazioni più complesse ci permetteranno di... Ago 23, 2017 | Pedalando |
Sia che abbiate impostato le vacanze sulla bicicletta, cicloturista, sia che la bici sia solo un piccolo momento personale durante le vacanze di famiglia, al giorno d’oggi la tecnologia ci aiuta in modo comodo e veloce. Niente più mappe e studi di settimane: con un... 
