ALLENAMENTO INDOOR SMART: 7 ALTERNATIVE A ZWIFT

La creazione degli smart trainers ha sicuramente rivoluzionato l’allenamento invernale del ciclista. E la rivoluzione sta proprio nella parte “smart”, quella delle varie app che rendono questi trainers dei divertentissimi videogiochi sportivi. Su...

ALLENAMENTO GRAVEL – CONSIGLI PER I PRIMI APPROCCI

Il trend del momento è senza dubbio il gravel. E’ una specialità che accorpa appassionati di diverse discipline: gli stradisti, che mirano a variare il proprio allenamento o per allontanarsi dal traffico. Chi proviene dal mountain bike, per cercare qualcosa di...

I NOMI GIUSTI DEI COMPONENTI DELLA BICI

Sembra banale ma non tutti sanno correttamente il nome dei componenti della bici, ed anche una semplice ricerca online può diventare infruttuosa se non si ha un minino di lessico corretto. Sapete tutti per esempio distinguere la pedivella dalla guarnitura, o il mozzo...

COME EVITARE LE FORATURE IN BICICLETTA

E’ possibile evitare le forature in bicicletta solo seguendo alcuni piccoli accorgimenti, o tutto è in mano alla Dea Fortuna? Sicuramente molti ciclisti potrebbero ridurre il rischio foratura anche dell’80% seguendo piccoli consigli, e parliamo sia di bici...

LA SEGNALETICA DEL CICLISTA: EDUCAZIONE E SICUREZZA

I “vecchi ciclisti” lo sanno: andando in gruppo è buona educazione dare continuamente segnalazioni a chi sta seguendo. Le indicazioni non sono mai troppe, visto che si sta parlando di sicurezza, ed è bene sapere quali sono i gesti non scritti ma conosciuti da tutti...

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